اجتماعي

بهترين ژل شستشوي صورت كدام است؟ چرا بايد از ژل شستشوي صورت استفاده كنيم؟ ژل شستشوي صورت يكي از مهم ترين مواد بهداشتي اي است كه بايد در برنامه ي روتين مراقبت هاي پوستي خود از آن استفاده كنيد. امروزه استفاده از ژل بجاي صابون يكي از واجبات محسوب مي شود. اما چرا ديگر از صابون استفاده نمي شود؟ در اين مقاله مي خواهيم علت عدم استفاده از صابون را توضيح دهيم و سپس به معرفي بهترين ژل شستشوي صورت بپردازيم. با ما همراه باشيد.

دلايل عدم شستشوي صورت با صابون

مواد تشكيل دهنده ي صابون در واقع از تري گليسيريد مي باشد. اين ماده براي پوست بسيار مضر است. زيرا آن را خشك مي كند و وقتي پوست صورت خشك شود به راحتي چروك مي شود و پيري زودرس به سراغ شما مي آيد. در واقع صابون چربي سالم پوست صورت را نيز از بين مي برد و اين چربي سالم وقتي از بين مي رود رطوبت پوست هم از بين مي رود و طراوت و شادابي خود را از دست مي دهد. علت پوسته پوسته شدن پوست صورت هم به همين دليل مي باشد. در گذشته مردم فكر مي كردند هر چه بيشتر صابون كف كند يعني پوست را تميز تر ميكند! در صورتي كه كف زيادي هيچ ارتباطي به تميز كردن پوست ندارد. از طرفي رفته رفته متخصصان پوست به اين موضوع پي بردند كه صابون براي استفاده ي روزانه ي صورت مناسب نمي باشد و بايد يك چيزي را جايگزين آن كنند. به همين دليل ژل شستشوي صورت را جايگزين صابون كردند. اما ژل ها هم به تعداد زيادي وجود دارند و شما بايد بهترين آن را انتخاب كنيد. راه تشخيص بهترين ژل شستشوي صورت بسيار آسان مي باشد. در ادامه به توضيح آن مي پردازيم.

بهترين ژل شستشوي صورت كدام است؟

بهترين ژل شستشو بايد يك سري ويژگي هايي داشته باشد كه قبل از مصرف ژل، آن ها را بشناسيد.

-      اورجينال بودن. بهترين ژل شستشو ژلي است كه اورجينال و اصل باشد. زيرا شما نبايد از مواد فيك بر روي صورت خود استفاده كنيد. قطعا اگر فيك باشد نتيجه ي عكس دارد و شايد همان كار صابون را براي شما بكند. پس به دنبال برندهايي باشيد كه از اورجينال بودن آن مطمئن هستيد.

-      مقرون به صرفه. ژل شستشو مصرف روزانه دارد و قطعا زود به زود تمام مي شود. پس بايد مقرون به صرفه باشد تا بتوان از آن مدت زمان زيادي استفاده كرد.

-      خاصيت آبرساني. ژل شستشوي صورت بايد خاصيت آبرساني داشته باشد. يعني علاوه بر اينكه اجازه ندهد پوست صورت شما خشك شود، آبرساني هم به پوست انجام دهد.

-      خاصيت ضد چروكي. يعني به پوست كمك كند تا ديرتر چروك شود و از پيري زودرس صورت جلوگيري كند.

-      حاوي مواد ويتاميني براي پوست. بهترين ژل شستشوي صورت ژلي است كه حاوي مواد ويتاميني و مغذي براي پوست باشد. به اين ترتيب هر ماده اي كه براي پوست نياز است به صورت شما مي رسد و هيچگاه حس طراوت خود را از دست نمي دهد.

-      خاصيت كلاژن سازي. بيشتر افراد ژل شستشو را شب هنگام استفاده مي كنند. به همين دليل بهتر است از ژلي استفاده كنيد به كلاژن سازي پوست هم كمك كند. زيرا بيشتر كلاژن سازي پوست شب صورت مي گيرد.

-      داراي مواد غيرشيميايي. مواد تشكيل دهنده ي ژل بايد گياهي و غيرشيميايي باشد. يعني در داخل آن از مواد شيميايي مضر استفاده نشده باشد. هرچند مواد شيميايي اثربخشي سريع تري دارد اما براي پوست به صورت بلند مدت اصلا مناسب نيست.

بهترين ژل شستشوي صورت را مي توان ژل شستشوي اورلين دانست. زيرا كاملا اورجينال است و شما از وب سايت رسمي اورلين آنرا خريداري كرده ايد. علاوه بر اين ها خاصيت آبرساني و كلاژن سازي هم دارد. با استفاده از اين ژل مي توانيد ويتامين سازي به پوست را هم انجام دهيد زيرا مواد تشكيل دهنده ي ژل شستشوي اورلين داراي انواع ويتامين ها مي باشد. در مواد اوليه ي اين ژل ذره اي از مواد شيميايي مضر براي پوست استفاده نشده است و كاملا گياهي و بهداشتي مي باشد.

بهترين ژل شستشوي صورت كدام است؟ چرا بايد از ژل شستشوي صورت استفاده كنيم؟ ژل شستشوي صورت يكي از مهم ترين مواد بهداشتي اي است كه بايد در برنامه ي روتين مراقبت هاي پوستي خود از آن استفاده كنيد. امروزه استفاده از ژل بجاي صابون يكي از واجبات محسوب مي شود. اما چرا ديگر از صابون استفاده نمي شود؟ در اين مقاله مي خواهيم علت عدم استفاده از صابون را توضيح دهيم و سپس به معرفي بهترين ژل شستشوي صورت بپردازيم. با ما همراه باشيد. دلايل عدم شستشوي صورت با صابون مواد تشكيل دهنده ي صابون در واقع از تري گليسيريد مي باشد. اين ماده براي پوست بسيار مضر است. زيرا آن را خشك مي كند و وقتي پوست صورت خشك شود به راحتي چروك مي شود و پيري زودرس به سراغ شما مي آيد. در واقع صابون چربي سالم پوست صورت را نيز از بين مي برد و اين چربي سالم وقتي از بين مي رود رطوبت پوست هم از بين مي رود و طراوت و شادابي خود را از دست مي دهد. علت پوسته پوسته شدن پوست صورت هم به همين دليل مي باشد. در گذشته مردم فكر مي كردند هر چه بيشتر صابون كف كند يعني پوست را تميز تر ميكند! در صورتي كه كف زيادي هيچ ارتباطي به تميز كردن پوست ندارد. از طرفي رفته رفته متخصصان پوست به اين موضوع پي بردند كه صابون براي استفاده ي روزانه ي صورت مناسب نمي باشد و بايد يك چيزي را جايگزين آن كنند. به همين دليل ژل شستشوي صورت را جايگزين صابون كردند. اما ژل ها هم به تعداد زيادي وجود دارند و شما بايد بهترين آن را انتخاب كنيد. راه تشخيص بهترين ژل شستشوي صورت بسيار آسان مي باشد. در ادامه به توضيح آن مي پردازيم. بهترين ژل شستشوي صورت كدام است؟ بهترين ژل شستشو بايد يك سري ويژگي هايي داشته باشد كه قبل از مصرف ژل، آن ها را بشناسيد. - اورجينال بودن. بهترين ژل شستشو ژلي است كه اورجينال و اصل باشد. زيرا شما نبايد از مواد فيك بر روي صورت خود استفاده كنيد. قطعا اگر فيك باشد نتيجه ي عكس دارد و شايد همان كار صابون را براي شما بكند. پس به دنبال برندهايي باشيد كه از اورجينال بودن آن مطمئن هستيد. - مقرون به صرفه. ژل شستشو مصرف روزانه دارد و قطعا زود به زود تمام مي شود. پس بايد مقرون به صرفه باشد تا بتوان از آن مدت زمان زيادي استفاده كرد. - خاصيت آبرساني. ژل شستشوي صورت بايد خاصيت آبرساني داشته باشد. يعني علاوه بر اينكه اجازه ندهد پوست صورت شما خشك شود، آبرساني هم به پوست انجام دهد. - خاصيت ضد چروكي. يعني به پوست كمك كند تا ديرتر چروك شود و از پيري زودرس صورت جلوگيري كند. - حاوي مواد ويتاميني براي پوست. بهترين ژل شستشوي صورت ژلي است كه حاوي مواد ويتاميني و مغذي براي پوست باشد. به اين ترتيب هر ماده اي كه براي پوست نياز است به صورت شما مي رسد و هيچگاه حس طراوت خود را از دست نمي دهد. - خاصيت كلاژن سازي. بيشتر افراد ژل شستشو را شب هنگام استفاده مي كنند. به همين دليل بهتر است از ژلي استفاده كنيد به كلاژن سازي پوست هم كمك كند. زيرا بيشتر كلاژن سازي پوست شب صورت مي گيرد. - داراي مواد غيرشيميايي. مواد تشكيل دهنده ي ژل بايد گياهي و غيرشيميايي باشد. يعني در داخل آن از مواد شيميايي مضر استفاده نشده باشد. هرچند مواد شيميايي اثربخشي سريع تري دارد اما براي پوست به صورت بلند مدت اصلا مناسب نيست. بهترين ژل شستشوي صورت را مي توان ژل شستشوي اورلين دانست. زيرا كاملا اورجينال است و شما از وب سايت رسمي اورلين آنرا خريداري كرده ايد. علاوه بر اين ها خاصيت آبرساني و كلاژن سازي هم دارد. با استفاده از اين ژل مي توانيد ويتامين سازي به پوست را هم انجام دهيد زيرا مواد تشكيل دهنده ي ژل شستشوي اورلين داراي انواع ويتامين ها مي باشد. در مواد اوليه ي اين ژل ذره اي از مواد شيميايي مضر براي پوست استفاده نشده است و كاملا گياهي و بهداشتي مي باشد.

بهترين كرم روشن كننده پوست چيست؟ كرم روشن كننده پوست يكي از واجب ترين كرم هايي است كه هر خانوم و يا آقايي براي مراقبت از پوست خود به آن نياز دارند. صورت انسان يكي از مهم ترين قسمت هايي است كه در اولين نگاه همه ي توجه ها را جلب مي كند. همچنين علاوه بر اين ها اعتماد به نفس شما را هم زياد مي كند. داشتن پوست زيبا باعث افزايش اعتماد به نفس مي شود. اما تيرگي و لك پوست در بين بسياري از افراد معمول و زياد است. اين تيرگي عوامل و دلايل زيادي دارد. به بخشي از آن ها كه معمولا عمومي تر است اشاره مي كنيم.

دلايل تيرگي پوست صورت

-       ژنتيكي. مهم ترين عامل زيبايي پوست در درجه ي اول ژنتيك مي باشد. اين موضوع نتيجه ي عكس هم دارد. يعني ممكن است شما به صورت خانوادگي پوستي زيبا داشته باشيد. به اين ترتيب پوست شما هم زيبا مي شود. اما شايد پوست خانوادگي شما بد باشد يعني پوست خانوادگي شما هم بد است و يا تيره است. رنگ پوست يك عامل كاملا ژنتيكي مي باشد و اكتسابي نيست.  

-       آرايش زياد. آرايش زياد و استفاده از لوازم آرايشي فيك ممكن است باعث شود پوست شما يكي دو درجه تيره تر شود. اين تيرگي قابل رفع است اما شما بايد به پوست خود برسيد. اگر زياد آرايش كنيد قطعا پوست شما هم خشك مي شود و هم تيره و چروك مي شود. بنابراين سعي كنيد كمتر آرايش كنيد و بجاي آن بيشتر به پوست خود برسيد و هزينه هايي كه بابت لوازم آرايشي ميكنيد را براي كرم هاي زيبايي و بهبود پوست كنيد. اگر هم قصد داريد از لوازم آرايشي استفاده كنيد به هيچ عنوان از لوازم فيك استفاده نكنيد. سعي كنيد لوازم آرايشي را هم به مدت كوتاهي روي صورت خود بزنيد. مخصوصا شب هنگام آن را پاك كنيد.

-       نور مستقيم آفتاب. نور مستقيم آفتاب بسيار براي پوست مضر مي باشد. اشعه هاي نور خورشيد باعث تيرگي و سرطان مي شود.  براي جلوگيري از نفوذ اين اشعه ها فقط بايد از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد. كرم روشن كننده پوست هم مي تواند از اين اشعه هاي مضر آفتاب جلوگيري كند.  

-       كم خوابي و استرس. كم خوابي و استرس خود باعث تيرگي پوست مي شود زيرا پوست صورت بسيار حساس است و اگر به سلول هاي آن استراحت ندهيد باعث تيرگي و مردگي آن مي شويد.

ويژگي هاي بهترين كرم روشن كننده پوست

-       كرم روشن كننده پوست بايد خالي از هرگونه مواد آرايشي مضر باشد.

-       تركيبات گياهي. بهترين كرم روشن كننده پوست نبايد از مواد شيميايي باشد يعني ترجيحا بايد از تركيبات گياهي باشد تا هيچگونه خطري براي پوست نداشته باشد.

-       اورجينال. هيچگاه از جنس فيك استفاده نكنيد. اگر از جنس فيك استفاده كنيد ممكن است نتيجه ي عكس بدهد و تيرگي پوست شما را بيشتر كند. بهترين كرم روشن كننده پوست كرمي است كه كاملا از مواد اورجينال ساخته شده باشد.

-       قيمت به صرفه. كرم روشن كننده بيشتر براي درمان استفاده مي شود. درمان ها معمولا دوره ي 3 ماه به بالا را دارند بنابراين بايد از كرمي استفاده كنيد كه علاوه بر اصل بودن بايد قيمت آن هم مقرون به صرفه و اقتصادي باشد تا بتوانند آن را خريداري و مصرف كنند.

-       حاوي ويتامين. كرم روشن كننده و ضد لك بايد حاوي ويتامين هم باشد زيرا پوست صورت نيازمند اين است كه ويتامين هاي مورد نياز به آن برسد. ويتامين B , C , A ويتامين هاي مورد نياز پوست صورت مي باشد.

كرم روشن كننده پوست اورلين يكي از مرغوب ترين و بهترين كرم هاي روشن كننده مي باشد. اين كرم حاوي مواد اورگانيك مي باشد و به صورت تضميني براي درمان تيرگي و لكه هاي صورت استفاده مي شود. از طرفي مي توانيد براي جلوگيري از تيرگي پوست هم از آن استفاده كنيد.

بهترين كرم ضد آفتاب خارجي چيست؟  از كجا بدانيم كه يك كرم ضد آفتاب خوب و مفيد است؟ در اينجا مي خواهيم به معرفي چند كرم ضد آفتاب خوب كه برندهاي جهاني است بپردازيم و تمام ويژگي هاي خوب آن را بپردازيم. با ما همراه باشيد.

چرا به كرم ضد آفتاب نياز داريم؟

نياز ما به كرم ضد آفتاب دلايل مختلفي دارد كه در اينجا مي خواهيم به بخشي از آن ها بپردازيم:

-       جلوگيري از خشكي پوست 

-       جلوگيري از چروك پوست

-       جلوگيري از تيرگي پوست

-       دفع اشعه هاي مضر به پوست

-       جلوگيري از سرطان پوست

-       جلوگيري از ايجاد لكه هاي پوستي

به صورت كلي بايد از كرم ضد آفتاب در طول روز استفاده كنيد تا پوست صورتتان هميشه صاف و شفاف باقي بماند. در غير اين صورت منتظر تيرگي و لكه هاي پوستي روي صورت خود باشيد.

ويژگي هاي بهترين كرم ضد آفتاب خارجي چيست؟

بهترين كرم ضد آفتاب خارجي كرمي است كه بايد ويژگي هاي زير را داشته باشد. اين ويژگي ها را شما بايد از طريق مواد اوليه و مواد تشكيل دهنده ي پشت محصول ببينيد.

-       داراي SPF بالا. كرم ضدآفتابي خوب است كه داراي SPFبالا باشد يعني 50. زيرا در واقع وقتي اين امتياز بالا باشد شما مي توانيد با خيالي آسوده در مقابل نور خورشيد قرار بگيريد و استرس اشعه هاي UVرا نداشته باشيد. اين اشعه ها عامل اصلي ايجاد سرطان هاي پوستي است.

-       داراي مواد مرطوب كننده و آبرسان پوست. مواد مرطوب كننده. بهترين كرم ضد آفتاب كرمي است كه داراي مواد مرطوب كننده باشد. زيرا پوست به اندازه كافي زير نور خورشيد خشك مي شود. اين خشكي منجر به از بين رفتن چربي هاي مفيد پوست و در نتيجه پيري زودرس مي شود. در واقع وقتي خشكي پوست به سراغ شما مي آيد منتظر چروك شدن آن هم باشيد!

-       ماندگاري بالا در برابر آفتاب و عرق. وقتي آفتاب باشد و هوا گرم باشد  طبيعي است كه پوست هم عرق كند. اگر عرق كنيد قطعا كرم روي پوست شما نمي ماند. وقتي كرم روي پوست نماند ديگر محافطتي در برابر آفتاب هم ندارد. بنابراين بايد كرمي را انتخاب كنيد كه در برابر عرق و آفتاب مقاوم باشد.

-       عدم خاصيت لايه برداري. كرم ضدآفتابي خوب است كه خاصيت لايه برداري نداشته باشد. يعني نبايد لايه هاي پوست را از روي صورت بردارد زيرا ممكن است منجر به خشكي پوست شود و در نهايت باعث ايجاد چين و چروك روي صورت مي شود. همچنين پوست شما را پوست پوست مي كند.

-       جلوگيري از باز شدن منافذ پوست. بايد كرمي را انتخاب كنيد كه در برابر باز شدن منافذ پوست محكم باشد و اجازه ي اين كار را به پوست ندهد. زيرا وقتي كرم ضد آفتاب مدت زمان زيادي روي پوست باشد ممكن است جذب منافذ باز پوست شود.

-       فاقد پارابن. پارابن يك ماده ي بسيار مخرب براي پوست مي باشد كه منجر به بيماري هاي پوستي و سرطان مي شود. بايد مواظب باشيد كه از كرمي استفاده كنيد كه فاقد پارابن باشد. حتما در هنگام خريد به مواد اوليه محصول دقت كنيد.

-       ضد حساسيت و ضد التهاب پوستي. بهترين كرم ضد آفتاب كرمي است كه كاملا ضد حساسيت و ضد التهاب باشد. زيرا وقتي جنس كرم خوب است قطعا فاقد موادشيميايي است به همين دليل با هيچ پوستي مقايرت ندارد و براي تمامي پوست ها مفيد است. به اين ترتيب ديگر نيازي نيست به دنبال يك كرم مخصوص براي پوست خود بگرديد. بسياري از كرم هاي ضد آفتاب تقلبي و فيك فقط پوست صورت را خراب مي كنند و باعث ايجاد تيرگي و لك در آن ها مي شوند زيرا مواد اورگانيك در آن ها به كار گرفته نشده است.

-       مقرون به صرفه. بهترين كرم ضد آفتاب علاوه بر خوب بودن جنسش بايد مقرون به صرفه هم باشد. يعني قيمت آن اقتصادي و منطقي باشد زيرا اين كرم قرار است مصرف روزانه باشد و اگر قرار باشد قيمت آن زياد باشد افراد كمي توانايي خريد آن را دارد.

-       اورجينال. كرم ضد آفتاب بايد كاملا اورجينال باشد. از خريد كرم ها فيك خودداري كنيد زيرا دقيق مشخص نمي شود داخل آن چه موادي به كار رفته است!

-       جلوگيري از سوزش چشم. برخي از كرم هاي ضد آفتاب حاوي موادي است كه ممكن است وقتي آن را به اطراف چشم مي زنيد دچار سوزش شود.

براي معرفي كرم ضد آفتاب خوب كرم ضد آفتاب اورلين را مي توان بهترين كرم ضدآفتاب خارجي دانست. زيرا اين كرم همه ي ويژگي هاي يك كرم ضد آفتاب خوب را در بردارد. علاوه بر اين ها به پوست كمك مي كند تا قسمت هاي لك شده را در خود بهبود ببخشد و آن ها را خوب كند. براي اطلاعات بيشتر مي تواند به وب سايت رسمي اورلين مراجعه كنيد تا با محصولات اين برند بيشتر آشنا شويد.

چشم پوشيدن هايي كه ارامش روحي مي آورد

با تمام مراقبت هايي كه در جهت دلبري كردن از خانواده همسر به وجود مي آوريم، باز هم شرايطي پيش مي آيد كه ما در آن شرايط دچار مشكل مي شويم. در اين شرايط نخست بهتر است مسأله را به روشني براي خويش باز كنيم. به صورت كاملاً منطقي ببينيم كه مشكل اصلي من با آنها در چيست.

آنگاه به جاي اين كه مشكل را تنها از زاويه ديد خود ببينيم از نگاه مادرشوهر يا خواهرشوهر به آن بينديشيم. هم اكنون مسئله را مجدد بررسي مي كنيم. ببينيم مسأله چه قدر برايمان مهم است.

گاهي وقت ها احتياج است از بعضي مشكلات و ناراحتي هاي عبور كرد. چشم پوشي از خطاهاي ديگران، ارامش روحي و ذهني زيادي را براي ما به ارمغان مي آورد. ولي چنانچه مشكل را واقعا جدّي تلقي مي كنيد بهتر است آنرا با همسرتان در ميان گذاشته و راهكار هاي مختلفي را براي برطرف كردن آن در نظر بگيريد.

با مادر شوهر ارتباطي سرشار از احترام برقرار كنيد

هر چند بسياري از مادر ها به دخترانشان اموزش مي‌دهند كه« مادر شوهر هم مانند مادر است»، با كمال احترام من نمي توانم اين مسئله را بپذيرم.بنابراين به مراجعينم توصيه مي كنم هيچگاه از خاطر نبرند كه بايد به مادر شوهر بيش از مادر خويش احترام بگذارند.

ممكن است شما يك روز خسته و كسل باشيد، چنانچه در چنين حالتي به خانه ي مادر خويش برويد، احتمالاً دراز بكشيد يا حتي بخوابيد، ولي فكر كنيد همين رفتار را در خانه ي مادر شوهر داشته باشيد. موجي از مشكلات به وجود خواهد آمد.بهتر است حريم ها را حفظ كنيد و بيش از صميمت به احترام در رابطه اهميت دهيد

متعهد و مسئوليت پذير باشيد

فكر كنيد زماني كه مادر خودتان مريض است، چه قدر براي دلجويي از او وقت مي گذاريد. براي خانواده شوهرتان و به خصوص مادرش هم چنين باشيد و عروس خوب و دوست داشتني باشيد. البته در حدي كه بعداز ازدواج تعهد شما نسبت به خانواده خودتان كم تر شده، اعتدال را رعايت كنيد. يادتان نرود كه مادر شوهرتان، عزيزترين فرد زندگي شما يعني همسرتان را با خون دل پرورش داده است.

قضاوت نكردن از قبل

متأسفانه در بسياري از خانواده ها، تصويرهاي ذهني، بحث ها و صحبت هاي اشتباه در خصوص خانواده همسر به ويژه مادرشوهر وجود دارد كه از همان كودكي در ذهن دختر و پسرها حك مي شود.

اين تصورات اشتباه از قبل سبب مي شود كه پيش از آغاز زندگي مشترك، در خصوص مادرشوهر و خواهرشوهر، قضاوت شتابزده اي صورت گيرد و نتيجه چنين تصوراتي جز فضاي كينه و كدورت بين عروس و خانواده شوهر نخواهد بود.

افكار ناكارآمد را دور بريزيد

با در نظر گرفتن سه عنصر صميميت، دوست داشتن و تعهد، يك ارتباط خوب با مادرشوهرتان برنامه ريزي كنيد. فكرهاي بد، قدرت تشخيص درست را از شما مي گيرد و تصميم گيري برايتان سخت مي شود.

ارتباط صميمانه داشته باشيد

چنانچه خانواده همسرتان به خصوص مادرش اين اطمينان را داشته باشد كه پسرشان با خانواده اي محترم و صميمي وصلت كرده است ، پيوندهاي عاطفي و محبّت در آنان تقويت مي شود. ولي چنانچه شما از ابراز محبّت كناره گيري كنيد، حس صميميت بين شما مخدوش مي شود.

بيان خواسته ها به صورت غيرمستقيم

قرار نيست با خانواده ها مقابله كنيد. پس اگر صحبتي داريد با محبّت تمام آنرا به همسرتان بگوييد و اجازه بدهيد وي مشكل را حل كند. در برخي موارد هم بايد سكوت كنيد؛ به عنوان مثال هنگامي كه اختلافي بين اعضاي خانواده همسرتان رخ داده است.

جملاتي كه هيچوقت نبايد به مادرشوهر گفت

- هر وقت خواستيد بياييد قدمتون رو چشم ماست. هميشه رو كمك ما حساب كنيد.

- من نظر شما را نخواستم.

- چرا به پسرت ياد ندادي...

- من خانواده خودم راحت ترم.

- اميدوارم كمد لباس هايتان به من برسد.

- ما خيلي سرمان شلوغ است و وقتي براي ديدن شما نداريم.

- مي شود بجاي من با دخترت صحبت كني؟

- فكر نكنيد هميشه ميتوانيد بچه ها را ببينيد.

انتشار برنامه در گوگل پلي يكي از مهم ترين اموري است كه هر برنامه نويس بعد از طراحي و ساخت اپليكيشن بايد به آن بپردازند. اگر مي خواهيد برنامه ي شما جذابيت و محبوبيت خاص خودش را پيدا كند بايد برنامه ي خود را در بزرگ ترين پلي استور جهاني به اشتراك بگذاريد.

اين موضوع براي اپليكيشن هايي كه در سطح جهاني ساخته شده اند اهميت بيشتري دارد چون بهترين روش براي نشان داده شدن برنامه به دنيا مي باشد.

روش هاي انتشار برنامه در گوگل پلي چيست؟

راه هاي انتشار برنامه در گوگل پلي متفاوت مي باشد اما فرق آن ها در داشتن اكانت دولوپري گوگل يا نداشتن آن مي باشد.

اولين چيزي كه براي انتشار برنامه نياز مي باشد، داشتن حساب دولوپري گوگل است. داشتن و ساخت اين حساب براي ما كه در كشور ايران هستيم و تحريم مي باشيم كار بسيار سختي مي باشد. شما بايد خود را به جاي يك فرد ديگر در يك كشور ديگر نشان دهيد تا بتوانيد اكانت گوگل پلي را خريداري كنيد.

براي اين كار بايد حساب ارزي داشته باشيد و همچنين حتما با وي پي اس وارد شويد. اما تيم تيكو راه را براي شما ساده كرده است. كافيست با شماره ي زير تماس بگيريد.

بعد از اينكه حساب گوگل پلي را ساختيد مي توانيد برنامه ي خود را داخل آن منتشر كنيد. اگر اين كار را بلد نيستيد مي توانيد از ما كمك بگيريد.

براي انتشار اپليكيشن در گوگل پلي بايد يك سري موارد را به صورتي كه در قوانين انتشار برنامه در گوگل پلي هست آماده كرده و در داخل اكانت گوگل پلي آن را آپلود نماييد.

موارد مورد نياز براي انتشار برنامه در پلي استور:

-         اسكرين شات از تصاوير هر صفحه ي برنامه (حداكثر 8 تصوير)

-         فايل apk برنامه

-         نام كامل برنامه

-         توضيحات كوتاه برنامه ( حداكثر 80 كاراكتر)

-         توضيحات بلند برنامه ( حداكثر 4000 كاراكتر)

-         آدرس سايت

-         آدرس ايميل

-         بنر كلي از صفحات برنامه ( ابعاد 500* 1024)

-         آيكون برنامه ( 512* 512)

اگر مي خواهيد برنامه را به دو زبان منتشر كنيد بايد از همان ابتدا زبان ديگر را هم بارگزاري كنيد.

وقتي اين موارد را آماده كرديد مي توانيد اقدام به انتشار كنيد. مراحل انتشار 5 مرحله است. هر مرحله به مرحله ي قبل وابسته مي باشد. يعني بايد ابتدا مرحله ي 1 را كامل كنيد و بعد از آن وارد مرحله ي 2 شويد. فراموش نكنيد كه حتما بايد از يك لينك اختصاصي براي خود استفاده كنيد.

وقتي همه ي مراحل را طي كرديد، در نهايت برنامه به حالت pending در مي آيد. در اين حالت بايد منتظر بمانيد ببينيد كه ربات هاي گوگل برنامه ي شما را رد مي كنند يا آن را تاييد مي كنند. معمولا بين 24 تا 48 ساعت زمان مي برد تا برنامه ي شما مورد تاييد گوگل قرار بگيرد. در نهايت براي شما جيميل مي آيد. از داخل اكانت خود مي توانيد لينك برنامه را ببينيد.

براي هر بار آپديت هم فقط كافيست فايل apk را آپلود كنيد. اگر هم عكس و نوشته و فيلم است، در محل مناسب آن، آپلود نماييد.

روش ديگر انتشار هم انتشار برنامه داخل اكانت تيكو مي باشد. براي اين كار كافيست موارد مورد نياز را به ما بدهيد تا براي شما به راحتي منتشر كنيم. اين روش از روش قبلي كم هزينه تر مي باشد چون نيازي به هزينه براي انتشار برنامه و وي پي اس نمي باشد. توجه داشته باشيد كه اين هزينه ها طبق قيمت دلار محاسبه مي گردد.

بر اساس تحقيق هاي انجام گرفته، انحرافات اخلاقي، خشونت، دخانيات و بزهكاري به ترتيب بيشترين موارد آسيب هاي اجتماعي را در ميان دانش آموزان تشكيل مي دهد. ترك تحصيل، فرار از مدرسه، اعتياد، سرقت، تشكيل گروه هاي معارض و ونداليسم و… نيز از ديگر آسيب هاي اجتماعي است كه روز به روز در حال گسترش ميان دانش آموزان است به طوري كه معاون وزارت آموزش و پرورش در اين زمينه گفته است: «۳۰ درصد دانش‌آموزان به شدت نياز به توانمندسازي اجتماعي دارند.»

با وجود اين در لايحه بودجه سال 99 كل كشور كه اكنون در كميسيون تلفيق بودجه مجلس در حال بررسي است، براي برنامه پيشگيري از آسيب هاي اجتماعي دانش آموزان، 33 ميليارد و 500 ميليون تومان اختصاص يافته است. اين برنامه شامل نظام مراقبت هاي اجتماعي دانش آموزان با پيش بيني 29 ميليارد و 258 ميليون تومان بودجه، ارائه خدمات توانمند سازي به دانش آموزان در معرض خطر با پيش بيني دو ميليارد و 71 ميليون تومان بودجه و نيز پيشگيري از آسيب‌هاي اجتماعي به دانش آموزان و والدين با پيش بيني دو ميليارد و 170 ميليون تومان بودجه است.در لايحه بودجه سال 1398 كل كشور نيز براي برنامه پيشگيري از آسيب هاي اجتماعي دانش آموزان 31 ميليارد و 300 ميليون تومان پيش بيني شده بود كه امسال اين رقم دو ميليارد و 200 ميليون تومان افزايش يافته است.

با احتساب آمار 14 ميليون و 600 هزار دانش آموز در سال تحصيلي 99-98، سرانه هر دانش آموز در برنامه پيشگيري از آسيب هاي اجتماعي دانش آموزان در لايحه بودجه سال 1399 كل كشور، حدود دو هزار و 295 تومان است كه اين رقم، براي جمعيت مهم و تأثيرگذاري كه آينده كشور به آن ها بستگي دارد، اصلا كافي نيست.همچنين پيشگيري از آسيب‌هاي اجتماعي به ويژه در دانش آموزان بايد به‌عنوان يكي از مهم‌ترين اولويت‌هاي كشور مورد توجه متصديان كشور قرار گيرد.

نامه به رئيس مجلس

رئيس انجمن مددكاران اجتماعي ايران در گفت و گو با مهر با اشاره به اين كه يكي از ارگان‌هايي كه مي‌تواند در پيشگيري از آسيب‌هاي اجتماعي نقش داشته باشد، آموزش و پرورش است، اظهار كرد: در صورتي كه با برنامه‌هاي پيشگيرانه و اختصاص اعتبار ويژه‌اي در مدارس بتوانيم از بروز آسيب‌هاي اجتماعي جلوگيري كنيم، امنيت جامعه نيز تضمين خواهد شد.

سيدحسن موسوي چلك با اشاره به تحصيل بيش از 14 ميليون دانش آموز در كشور، افزود: هيچ ساختاري مانند آموزش و پرورش نداريم كه همزمان با گروه زيادي از مخاطبان مانند والدين، دانش آموزان و اولياي مدرسه در ارتباط باشد.

وي از ارسال نامه به رئيس مجلس خبر داد و گفت: به عنوان يك تشكل غيردولتي كه در خصوص آسيب‌هاي اجتماعي نيز فعاليت داريم در نامه‌اي از رئيس مجلس درخواست كرديم كه بودجه بخش آسيب‌هاي اجتماعي را افزايش دهد، چرا كه در غير اين صورت با مشكلات زيادي روبه رو خواهيم شد.

رئيس انجمن مددكاران اجتماعي ايران افزود: باوجود تدوين برنامه ششم توسعه و اسناد بالادستي كه در همه آن ها توجه ويژه به پيشگيري از آسيب‌هاي اجتماعي مورد تاكيد قرار گرفته، انتظار مي‌رود مجلس سكوت نكند و در كميسيون‌هاي مربوط درباره افزايش اعتبارات پيشگيري از آسيب‌هاي اجتماعي، اقدامات ويژه‌اي را انجام دهد.

وي خاطرنشان كرد: برنامه پيشگيري بايد بر اساس ارتقاي سلامت روان جامعه تدوين شود كه متأسفانه در اين خصوص غفلت شده است چرا كه اگر مجلس فكري براي افزايش بودجه آسيب‌هاي اجتماعي نكند به راحتي سرمايه‌هاي اجتماعي خود را از دست خواهيم داد.

معاونت برنامه‌ريزي و توسعه منابع شيوه‌نامه و دستورالعمل طرح اسكان نوروزي فرهنگيان با شعار كيفيت مطلوب، امنيت پايدار و مسافرت ارزان را به ادارات كل آموزش‌وپرورش استان‌ها ابلاغ كرد.

بر اساس اين شيوه‌نامه ادارات كل آموزش‌وپرورش استان‌ها بايد علاوه بر استفاده از تمامي ظرفيت‌ها و امكانات موجود با تشكيل جلسات و كارگروه‌هاي تخصصي اسكان در سطح استان و نواحي براي برنامه‌ريزي، سازمان‌دهي، هماهنگي، كنترل و نظارت اقدام كنند.

به گزارش مركز اطلاع‌رساني و روابط عمومي وزارت آموزش‌وپرورش، ازجمله اقدامات آمده در اين شيوه‌نامه؛ رعايت اصول ايمني و بهداشتي مدارس طرح اسكان، توجه به بهسازي و زيباسازي پايگاه‌هاي پذيرش، اطلاع‌رساني لازم با نصب بنرهاي اسكان در ورودي شهرها و محل‌هاي مناسب با رويكرد هدايت مسافرين، برپايي نمايشگاه‌هاي بومي و سنتي در جوار پايگاه‌هاي اسكان به جهت آشنايي بافرهنگ و سنن محلي، معرفي جاذبه‌هاي توريستي وگردشگري استان مربوطه، تهيه و تحويل فرم نظرسنجي از مهمانان نوروزي در حين پذيرش در پايگاه‌ها و مدارس اسكان،استفاده از سيستم نوبت‌دهي در پايگاه‌ها به‌منظور ايجاد زمينه فرصت عادلانه براي ميهمانان فرهنگي و نصب دستگاه‌هاي كارت‌خوان دركليه پايگاه‌ها با رويكرد شفاف‌سازي امور مالي و واريز درآمدها به‌حساب اختصاصي دولت است.

همه ي ما در طول روز از نوشيدني هاي مختلفي از جمله چاي سياه كه طرفدارهاي زيادي دارد استفاده مي كنيم حال اگر اين نوشيدني دلچسب را با داروهاي گياهي مصرف نماييم عملكرد بدن را بهبود داده و در برابر بيماري هاي گوناگون در امان مي مانيم. اكسير نيوشا با تركيب چاي سياه و زنجبيل يا بهتر است بگوييم با ارائه چاي زنجبيل نيوشا به دنبال افزايش سلامت بدن شما مي باشد . در ادامه قصد داريم شما را با خواص اين دو تركيب شگفت انگيز آشنا كنيم ، با ما همراه باشيد. شما مي توانيد به صورت رايگان از مشاورين ما در ارتباط باشيد و با محصولات ما آشنا شويد و راهنمايي هاي لازم را دريافت نماييد.

09915787814

مصرف چاي چه فوايدي براي ما دارد؟

بيشتر ما ايرانيان چاي سياه را در برنامه غذايي خود قرار داده و از آن استفاده مي كنيم چرا كه داراي ارزش غذايي بسيار كه در ادامه آن ها را نام برده ايم، بوده و سبب افزايش هوشياري مي گردد.

• كلسيم
• منيزيم
• سديم
• پتاسيم
• كافئين
• كلروفيل
• و...

افزايش سلامت قلب  با مصرف چاي سياه

به دليل وجود فلاون در چاي براي حفظ سلامت قلب مفيد بوده و از بيماري هاي قلبي عروقي جلوگيري مي كند.

سلامتي دهان و دندان از خواص چاي سياه

اگر بهداشت دهان و دندان برايتان اهميت زيادي دارد و هميشه سعي مي كنيد به توصيه هاي دندان پزشك خود توجه و عمل كنيد بهتر است چاي را به برنامه غذايي خود اضافه كنيد چرا كه چاي سياه با جلوگيري از تشكيل پلاك دندان از پوسيدگي و كرم خوردگي آن محافظت مي كند.

كمك به افزايش ايمني بدن

چاي سياه داراي خاصيت آنتي اكسيدان و ضد باكترياي بوده و باعث محافظت دي ان اي ها در برابر آسيب هاي مواد شيميايي مانند دود سيگار شده و با بيرون نمودن راديكال هاي آزاد اكسيژن كه تمايل دارن DNA تخريب كنند ايمني بدن را بالا مي برند.

افزايش و بهبود سيستم گوارش و رفع سوءهاضمه

بعضي از افراد درد و ناراحتي زيادي در قسمت بالايي معده احساس مي كنند كه بسيار آزار دهنده مي باشد اين مورد از علائم بيماري ديس پيسي يا همان سوءهاضمه مزمن مي باشد كه چاي سياه كمك مي كند كه عمل تخليه معده تسريع يابد و اين مشكل را برطرف نمايد همچنين باعث كاهش سرطان هاي روده و معده مي گردد.

كاهش ريسك ابتلا به پاركينسون

يكي از بيماري هايي عصبي كه بيشتر در افراد مسن ديده مي شود پاركينسون مي باشد و نوشيدن چاي مي تواند كمك كند تا علايم اين بيماري را به تاخير بيندازيد.

چاي خواص ديگري از قبيل رفع بيماري هاي تنفسي مانند آسم، جلوگيري از پوكي استخوان به دليل وجود كلسيم در آن، كمك به كاهش وزن به صورت طبيعي، كاهش ريسك سنگ كليه و سرطان تخمدان و ديابت و... دارد.

زنجبيل

داروهاي گياهي در غذاها و طب سنتي كاربرد زيادي داشته سبب افزايش سلامتي مي گردد زنجبيل نيز يكي از اين داروهاي گياهي كه كاربرد فراواني دارد.

افزايش گرماي بدن و كاهش وزن

زنجبيل داراي طبع گرم بوده و ميزان گرماي بدن و در نتيجه ي آن سوخت و ساز بدن را بالا مي برد و سبب كاهش وزن مي شود.

درمان دردهاي قاعدگي و گرفتگي هاي عضلاني

از آنجايي كه در زنجبيل داراي مفناميك اسيد مي باشد دردهاي دوران پريودي را كاهش مي دهد و همانند قرص ديكلوفناك دردهاي عضلاني را از بين مي برد.

كاهش تهوع و استفراغ ناشي از شيمي درماني و بارداري و...

گاهي اوقات انجام شيمي درماني باعث ايجاد حالت تهوع و استفراغ در فرد مي گردد يا زنان حامله از حالت تهوع و استفراغ دوران بارداري مي نالند و اذيت مي شوند و يا ممكن است به دليل مشكلات گوارشي اين حالت برايتان رخ دهد. زنجبيل با جلوگيري از سروتونين در سيستم گوارش، تهوع و استفراغ را از بين مي برد.

خاصيت آنتي هيستاميني زنجبيل

آلرژي و حساسيت هاي فصلي معمولا با آبريزش بيني و عطسه همراه است و در بيشتر مواقع سبب كلافگي فرد مي گردد. مصرف زنجبيل مي تواند مانند آنتي هيستامين عمل كرده و شما از شر اين حساسيت ها خلاص كند.

زنجبيل خواص ديگري نظير پيشگيري از آلزايمر و افزايش عملكرد مغز، رفع عفونت ها، كاهش كلسترول (چربي مضر خون)، پيشگيري از سرطان هايي مانند سرطان سينه و پروستات و پانكراس و سرطان تخمدان، كاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگي و آنفولانزا و منبع آنتي اكسيدان مي باشد.

جمع بندي: با توجه مطالب گفته شده و آشنايي با خاص اين دو ماده يعني چاي سياه و زنجبيل با خوردن چاي زنجبيل نيوشا مي نوانيد سلامتي خود در برابر برخي از بيماري تضمين نماييد و ايمني بدنتان را افزايش دهيد.